こんにちは、ｎmamaです。
実は私今２人目を妊娠中でただ今妊娠７ヶ月になります！
娘が家にいる間はなかなか時間が取れず、
運動も全然出来ていなかったので、
こちらを購入してみました😊
DVD付きで、30分と60分コースのレッスン🌟
娘の初登園と同時に毎日レッスンスタートしました！
基本的には30分と60分を毎日交互に。
その日の予定と時間の都合によってかわることもありますがそこは臨機応変に😅
やっぱり運動は気持ちがいいですねー🤩
つわり太リも解消されて大満足😍
何より心も体もリフレッシュ出来て最高です😍
これからも毎日続けたいと思います😉
それでは😊